PROSTY SPOSÓB NA ZWIĘKSZENIE SPOŻYCIA WAPNIA

mleko w proszkuWitaj,

W celu zwiększenia zawartości wapnia w diecie przyrządzaj potrawy z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku

Ten wygodny w użyciu i tani produkt mozna stosować jako dodatek do potraw duszonych, sosów , koktajli, budyniów, pieczywa, ciastek i zup.

ŁYŻKA ODTŁUSZCZONEGO MLEKA W PROSZKU ZAWIERA 52 MILIGRAMY WAPNIA. DODANIE 2-4 ŁYŻEK Z REGUŁY NIE WPŁYWA NA SMAK POTRAW.

Zalecane dawki wapnia

Dzieci i młodzież

* 6-10 lat – dawka dzienna 800- 1200 mg

*11-24 lata- dawka dzienna 1200- 1500 mg

Dorosłe kobiety

Od 25 roku życia do menopauzy – dawka 1200 mg

Po menopauzie – dawka 1500 mg

W okresie ciąży i karmienia – dawka 1200- 1500 mg

Dorośli mężczyzni

25-65 lat – dawka -1ooo mg

Powyżej 65 roku życia – 1500 mg

Reklamy

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s