Brak w diecie owoców i warzyw jest jak wystawianie się na promieniowanie

koszyczek-pelen-warzyw-i-owocow-23-sztuki-51660-goki

 

 

 

 

 

 

 

Witaj,

Zwykle badanie krwi nie ujawni nam jakie mamy w organizmie zasoby witaminowe.

Badanie może wykazać , że ogólny obraz krwi mamy prawidłowy, ale nie ujawni jakie mamy niedobory w komórkach naszych narządów, np: płuc,czy mózgu.,

Gdy nasz organizm się starzeje  – a więc im jesteśmy starsi działanie witamin jest mniej skuteczne.

Potrzeba ich coraz więcej , by uzyskać odpowiedni efekt.

Suplementy witamin nie mogą stanowić substytutu pełnowartościowego pożywienia.

Priorytetem jest przede wszystkim zdrowe odżywianie w którym bezwzględnie  trzeba uwzględnić rozmaite /różne owoce i warzywa /.

Im więcej aplikujemy swojemu organizmowi przeciwutleniaczy i fitosubstancji, tym będzie lepiej  funkcjonował.

Naturalne fitosubstancje występują w liściach, korzeniach, łodygach roślin. Od dawien dawna medycyna ludowa sporządzała z nich różnorodne leki.

Obecnie  około jedną czwartą leków otrzymuje się z roślin.

Np: Liście  Miłorzębu Dwukłapowego, który bardzo skutecznie  zmniejsza ociężałość umysłową i chroni przed skutkami procesu starzenia.Profesor Bruce N.Ames podkreślił, że ” brak w diecie warzyw i owoców , jest jak wystawianie się na promieniowanie ” co naraża organizm na destrukcję i nowotwory.

Lekkomyślne ” wrzucanie do żołądka śmieci ” może skutkować wieloma groznymi chorobami, które odbierają nam szanse na długie i zdrowe życie,

Musimy uświadomić sobie ,że wolne rodniki  to wyjątkowo niebezpieczni „terroryści „, którzy potrafią zniszczyć całkowicie nasz organizm.

Pozdrawiam, Marysia

Advertisements

3 thoughts on “Brak w diecie owoców i warzyw jest jak wystawianie się na promieniowanie

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s