Jak złagodzić bóle brzucha w endometriozie

Witaj

Dokładna  przyczyna tej dolegliwości nie jest jeszcze znana.

Najczęściej objawia się w postaci silnego bólu o charakterze skurczów menstruacyjnych.

Sądzi się , że przyczyną są estrogeny , ale nie tylko.

Dieta też może być przyczyną tej dolegliwości.

Wyeliminuj koniecznie produkty mleczne / co najmniej przez trzy tygodnie /.

Uwzględnij w swojej diecie produkty sojowe, tofu, tempeh, mleko sojowe, kóore bogate są w estrogeny roślinne i wydaje się modulować działanie innych estrogenów.

Ogranicz spożycie alkoholu, który ma wpływ na produkcję estrogenów.

Wybieraj żywność ekologiczną w miarę mozliwości

Wypij filiżankę lub dwie   suszonych liści czerwonej maliny, aby pomóc złagodzić skurcze.v

Advertisements

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s