Ryż brązowy- silnym antydepresantem

ryż

 

 

 

 

 

Witaj,

Warto wiedzieć: ze  ryż brązowy jest  zrodłem  wielu pierwiastków- wapnia, żelaza, magnezu,fosforu, potasu, cynku,  a także witamin B1, B2 , B6, kwasu foliowego.

Zawiera dużo wartościowego białka, wzmacnia,  uspokaja, działa silnie przeciwdepresyjnie.

Ryż brązowy polecany jest osobom  na diecie  odchudzającej  i ze skłonnością do cukrzycy , ponieważ zawarte w nim cukry są powoli uwalniane do krwi , co zapobiega gwałtownemu  wydzielaniu insuliny  i napadami ” wilczego głodu”.

 Ryż nie zawiera glutenu, a także jest najmniej uczulający  ze wszystkich  ziaren zbóż.

Pozdrawiam, Marysia

Advertisements

2 thoughts on “Ryż brązowy- silnym antydepresantem

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s