Idealna i najzdrowsza pozycja na „tronie”

Gdy w XIX wieku chory szedł do lekarza, ten zalecał mu na początek lewatywę.

Długo wyśmiewano ten rodzaj praktyk, ale znów stały się one modne.

Teraz nawet  rodzaj toalety / czytaj sedesu/ powinien by inny.

Jak wygląda toaleta każdy wie i choć czasem w ramach anegdotki z dalekich wypraw możemy się pośmiać nad tym jak to niektóre nacje załatwiają się do dziury w ziemi to tak naprawdę one mają rację, a my robimy to źle.

Giulia Enders – autorka niedawno wydanej książki Darm mit charme (Urocze jelita) postanowiła nam o tym przypomnieć zwracając uwagę na to, że natura stworzyła nas abyśmy robili kupę w kuckach – dzięki temu nasze jelito się prostuje i cały proces przebiega bardziej naturalnie. Gdy z kolei stoimy i siedzimy zawija się ono (co miało nas chronić przed przypadkowym opróżnieniem jego treści) i musimy używać do tego siły mięśni co prowadzić może do wielu problemów zdrowotnych.

Potwierdzają to badania, które wskazują wyraźnie na to, że ludzie załatwiający grubszą potrzebę w kuckach nie mają praktycznie nigdy problemów z uchyłkowatością jelita grubego i generalnie załatwiają się zdrowiej.

Co zatem możemy zrobić jeśli nie chcemy przemodelowywać łazienki i wprawiać w zdumienie znajomych? Autorka zauważa, że możemy kucnąć na brzegu deski klozetowej albo po prostu mieć przygotowany w łazience mały taborecik, na którym będziemy stawiać nogi siadając na tronie.

 

Advertisements

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s