Dobra na wzdęcia…

Ta popularna zielenina ma dużą wartość odżywczą zawiera witaminy: A i C, liczne minerały, w  tym żelazo.

Natka pietruszki  zasługuje na znacznie szersze niż dotychczas  wykorzystanie w naszych potrawach, tym bardziej , ze nie tylko dodaje im aromatu i zdobi swą intensywna barwą,  ale również pomaga w ich strawieniu.

Zielona pietruszkę zaleca się szczególnie w razie skłonności do wzdęć.

Można zrobić napar z jej suszonych listków albo po prostu pamiętać o regularnym dodawaniu jej do zup, ryżu, warzyw, kanapek.

Advertisements