Archiwum

Nie wywieraj na siebie presji

Witaj,

Kto się martwi, ten jest napięty. To, co nam ciąży na barkach, nie musi być od razu wielkim problemem. Znam ludzi, którzy nie potrafią z odprężeniem i radością iść na rozmowę. Czytaj dalej

Reklamy

Czynniki pozwalające zachować naszą witalność

Witajpraca w ogrodzie,

Jeśli  już  zdecydowałeś się zadbać o to , by przeżyć  odpowiednio  wiele lat, zrób to  w dobrym zdrowiu i pełnej sprawności. Bez nadzwyczajnych zabiegów można systematycznie  utrzymywać swój wiek biologiczny  na poziomie co najmniej  o pięć lat niższym niż wiek  wynikający  z metryki urodzenia. Czytaj dalej

Przeprowadz na sobie korekcyjną „psychiczną operację”

Witaj,sukces

 Maltz  proponuje kilka praktycznych  sposobów budowania  pozytywnego obrazu siebie.. Głównym  narzędziem jest wyobrażanie  siebie  w stanie relaksacji,  swoich przyszłych działań jako  optymalnych , skutecznych, celowych  i prowadzących do sukcesu / są w wyobrazni  takie,  jakie  powinny być / Czytaj dalej